Groeien in een relatie is niet hetzelfde als comfortabel zijn

Deze blog ontstond uit aflevering 5 van de Connected Hearts Podcast.

Soms vragen mensen ons wat een "goede relatie" eigenlijk is.

Is dat een relatie waarin je nooit ruzie maakt?
Waar alles vanzelf gaat?


Waar je je altijd rustig voelt?

Wij denken van niet.

Comfort is heerlijk.

Er is niets mis met rust, harmonie of gewoon samen genieten van wat er is. Maar comfort alleen betekent niet automatisch dat een relatie ook blijft groeien. Dat is precies waar we het in onze nieuwste podcast over hebben.

Groeien in een relatie begint vaak waar het spannend wordt

Tijdens het gesprek merkten we dat we eigenlijk allebei iets anders bedoelen met groei.

Voor Gert gaat het vaak over de spanning tussen vrijheid en verbinding. Wanneer voelt samen zijn als iets dat voedt? En wanneer voelt het alsof je jezelf dreigt kwijt te raken?

Voor Elise gaat het eerder over de neiging om onrust te willen oplossen. Soms voelt ze een spanning opkomen en merkt ze dat haar oude patronen onmiddellijk oplossingen beginnen te zoeken. Terwijl groei juist begint wanneer ze die spanning opmerkt, zonder dat ze deze meteen hoef op te lossen.

Dat zijn geen grote dramatische momenten. Het zijn vaak heel gewone dagen. Zoals een vrije dag waarop je allebei iets anders verwacht.

Juist daar ontdek je hoe je met elkaar omgaat.

Waarom een relatie zoveel raakt

Relaties zijn bijzondere plekken. Niet alleen omdat we er liefde vinden. Maar ook omdat oude pijn, onvervulde verlangens en vroegere kwetsuren er opnieuw zichtbaar worden.

Daardoor voelt een partner soms als de oorzaak van onze pijn.

Terwijl die vaak iets raakt dat al veel langer aanwezig is.

Oude patronen verdwijnen niet zomaar

We praten in de podcast ook open over hoe oude reacties telkens opnieuw kunnen opduiken:

weglopen, zwijgen, willen controleren, bang zijn om de ander teleur te stellen,

of net bang zijn om jezelf kwijt te raken.

Misschien verdwijnen die patronen nooit helemaal. Maar we merken wel dat we ze sneller herkennen.

En dat maakt een enorm verschil.

Rust of vermijding?

Misschien is dat wel de belangrijkste vraag uit deze aflevering.

Er is namelijk een verschil tussen rust en vermijding.

Rust brengt je dichter bij elkaar.

Vermijding voelt aan de buitenkant misschien rustig, maar ondertussen verdwijnen de moeilijke gesprekken, de intimiteit of de nieuwsgierigheid naar elkaar langzaam naar de achtergrond.

Dat is meestal geen bewuste keuze. Het gebeurt heel geleidelijk.

Groei vraagt veiligheid

Misschien is dat uiteindelijk de kern:

niet harder werken aan je relatie, niet nóg meer technieken,

maar voldoende veiligheid creëren zodat je eerlijk kunt zijn over wat er werkelijk leeft.

En soms begint dat gewoon met één vraag:

"Waar trek ik mij terug omdat ik het nodig heb... en waar trek ik mij terug omdat ik bang ben?"

Dat is een vraag die wij onszelf ook nog regelmatig stellen.

En misschien is groeien uiteindelijk niets anders dan die vraag samen blijven durven onderzoeken.

Warme groet,

Gert & Elise

Luister de volledige aflevering hier

Comfort betekent niet dat er nooit spanning is.

Soms zijn het juist de moeilijke momenten die een relatie verdiepen.

Lees ook:

Waarom conflicten in een relatie juist kunnen zorgen voor meer verbinding en intimiteit