In groep deel je enkel wat je zelf wil; niets wordt ongevraagd in de hele groep besproken.

Deze doe je met je eigen partner, in je eigen bubbel. Wel zijn er enkele gezamenlijke deelmomenten. Maar het is nooit verplicht om iets te delen.

Daarin is er de mogelijkheid in de 2 op 2 setting om dieper te focussen op jullie specifieke thema’s en kunnen we ook makkelijker afwijken van het ritme dat er in het groepstraject is.

In ons Sacred Intimacy Traject (www.connectedhearts.be/sacred-intimacy-workshopreeks)en ons Reconnect Retreat (www.connectedhearts.be/reconnect-retreat)hebben we altijd kleding aan, behalve bij massage-initiatie is er eventueel de optie ondergoed/zwemkledij, maar geen verplichting. We werken bewust niet met de erogene zones, om de kwaliteit van het leren aanwezig aanraken te vergroten. Thuis kan er altijd nog verder geoefend worden met volledig naakt. In het Verbindende Massage (Privé)Traject daarentegen hebben we wel een opbouw naar naakt en werken met sensuele energie, vanaf dag 2, als jullie daar consent (toestemming) voor geven. Momenteel geven we dit traject enkel in Privétraject (www.connectedhearts.be/privetrajecten)vorm.

In het Verbindende Massage Traject is optie naakt vanaf de 2e dag, tijdens de opbouw naar een sensuele massage met hart & bekken energie. Niet in dit Sacred Intimacy Traject dus. Nb: momenteel bieden we het Verbindende Massage Traject enkel in de Privétraject (www.connectedhearts.be/privetrajecten)v(www.connectedhearts.be/privetrajecten)orm aan.

Aanraking, genieten, vertrouwen, aanwezig zijn, aankijken, vertragen, communiceren, elkaar leren kennen zonder elkaar in te vullen, polariteit en ontdekken wat jullie nodig hebben. Ook het leren herkennen en doorbreken van oude patronen.

-Het Sacred Intimacy Groepstraject:(www.connectedhearts.be/sacred-intimacy-workshopreeks) 3 zaterdagnamiddagen van 4,5u. -Het Sacred Intimacy Privétraject:(www.connectedhearts.be/privetrajecten) 5 sessies van 2,5u verspreid over enkele maanden. -Het Reconnect Retreat (www.connectedhearts.be/reconnect-retreat)(ongeveer dezelfde inhoud maar met wat extra's): lang weekend van vrijdag 15u tot zondag 18u. Tussentijdse oefeningen horen altijd bij het Privétraject. Bij Retreats en het Groepstraject integreren we dit volledig in het programma. Bij alle Trajecten en Retreats ontvangen jullie een opvolgpakket nadien, om thuis levenslang verder aan de slag te kunnen.

Ja!

Ja, stap-voor-stap oefeningen met concrete opvolging tips. Ook toegankelijk voor de rationelere mensen onder ons.

Deze staan allemaal op de pagina's vermeld, afgestemd op intensiteit (en extra's) en persoonlijke aandacht.

Als een vakantie met uitdaging: ontspanning, groei, en verdieping. (Werken aan transformatie met veel zen momenten tussendoor, die jullie onder jullie twee kunnen invullen. Het voordeel van een retreat is dat jullie niet tussendoor terug gaan naar de 'alledaagse' werkelijkheid en makkelijker door bepaalde patronen kunnen breken. We blijven in de bubbel.)

We hanteren een mix van communicatie- en lichaamswerk, nabijheid en afstand, vragen en afstemmen, vertragen, samen tijd inplannen, en het magisch gevoel van samenzijn herontdekken.

Jullie leren dieper voelen, en passen de opgedane inhoud thuis verder toe op jullie manier, ook in de intiemere setting.

Jullie kunnen ons altijd contacteren voor een verkennend gesprek (www.calendly.com/connected-hearts/zoom-meeting)(via Zoom of bij ons in de praktijk). Je kunt je gratis gesprek hier aanvragen(www.calendly.com/connected-hearts/zoom-meeting)

Het is heel begrijpelijk dat iedereen zijn eigen tempo heeft in nieuwe uitdagingen aan te willen gaan. Als je een lichte 'ja' voelt (of toch in ieder geval geen definitieve 'nee' ;-) van binnen bij je partner, maar nog een grote twijfel, kunnen jullie zeker vrijblijvend een verkennend gesprek (www.calendly.com/connected-hearts/zoom-meeting)aanvragen (via Zoom of bij ons in de praktijk). Wij zijn er niet om jullie te overtuigen of te overhalen, maar simpelweg helderheid te scheppen rond alle vragen die er zijn. Het kan ook een boeiend overzicht geven voor jou en je partner waar je/hij/zij/x of jullie nu staan in jullie relatie. Je kunt je gratis gesprek hier aanvragen(www.calendly.com/connected-hearts/zoom-meeting)

Tantra staat niet gelijk aan erotiek of seks. Maar wat is het dan wel? Authentiek leven, jezelf kunnen uiten, vanuit volledig bewustzijn observeren, voelen en daar naar handelen in afgestemdheid met de ander. We vertrekken in dit traject/retreat vanuit het tantrische idee van 'geen prestatie, geen opbouw'. In onze begeleiding nodigt aanraking en communicatie met je partner je uit om te zakken in jezelf. Niet om iets te bereiken, maar om te ontmoeten wat er nu is. Geen volgende stap, geen belofte van “meer”. Alleen jouw lijf. Jouw adem. Jouw tempo. Alles mag, niets moet. Overgave begint in het moment dat je stopt met zoeken. In Witte Tantra geld hierbij ook dat we werken met kleding aan, om de extra stimulans van de sensuele energie niet te prikkelen. Het gaat hier over de basis van werken met aandacht, aanwezigheid, respect en vertrouwen. De intieme zones worden hierbij ook buiten beschouwing gelaten. Thuis kun je uiteraard verder verdiepen zonder kleding en met alle erogene zones.

Voor koppels die liever thuis willen vertragen en bewust samen oefenen: ontdek samen een compactere, laagdrempelige versie van Sacred Intimacy Groepstraject, via onze online training.(https://connectedhearts.gumroad.com/l/sqlzlz)