Wat bewust aanraken en Tantra écht betekent (en waarom het zoveel meer is dan je denkt)

Van vaag naar waardevol: hoe bewust aanraken en Tantra meer betekenis kregen in mijn leven

Toen ik zo’n zes jaar in België woonde, begon ik met Shiatsu en Dru Yoga – een hartgerichte, zachte yogavorm met bewegingen die lijken op Tai Chi.
 Dat was het begin van mijn reis, na een periode waarin mijn zenuwstelsel het even niet meer wist.


Wat toen voelde als zenuwklachten en overprikkeling – later herkende ik het als een uitnodiging van mijn lichaam om te vertragen, te luisteren en mezelf diepgaander vragen te stellen.

In plaats van te blijven hangen in het gevoel van “slachtoffer zijn”, leerde ik kijken naar wat zich wilde tonen. Dat werd mijn eerste les in belichaamd bewustzijn.

Van “zweverig” naar waardevol werk

In die tijd werd Yoga in België nog vaak als “zweverig” gezien.
Waar het in Nederland al deel uitmaakte van de mainstream, voelde het hier soms alsof ik iets vreemds deed. Ik herinner me dat ik zelfs de ziekenkas belde om te vragen of Yoga en Shiatsu niet terugbetaald konden worden. De medewerkers waren enthousiast, maar het was duidelijk: dit is een proces van lange adem.

Soms dacht ik: moet ik niet iets normaler gaan doen? Iets wat maatschappelijk al iets meer erkend wordt – zoals psychologie of kinesitherapie? Maar mijn hart lag bij wat ik deed. 
Ik had al zoveel geïnvesteerd in opleidingen, en bovenal geloofde ik diep dat aanraking, adem en bewustzijn essentieel zijn voor heling. Dus ging ik verder – met Reiki, Cranio-Sacraal therapie, Voetreflexologie en later ook Tantra.

De wereld is aan het veranderen

Nu, vijftien jaar later, zie ik dat de wereld stilaan bij komt.
 Er verschijnen artikelen over artsen die mediteren, mindfulness in ziekenhuizen, burn-out als collectief signaal. Steeds meer mensen zoeken naar somatische oplossingen – manieren om via het lichaam rust te vinden. Yoga en shiatsu zijn inmiddels ingeburgerd. Tantra… nog iets minder.

Tantra is geen erotiek - Tantra gaat over bewustzijn

Tantra roept bij velen nog beelden op van sensualiteit of seks.
 En ja, het gaat over energie – maar niet per se seksuele energie. 
Tantra is de uitnodiging om jezelf vrij te voelen in elk domein van je leven: 
je relatie, je werk, je emoties, je lichaam.
 Om te ontdekken waar je nog vasthoudt aan overtuigingen of schaamte en te leren ontspannen in wat er nu is.

Het gaat niet over een doel bereiken.
 Niet over “meer” of “verder”.
 Maar over thuiskomen in je lichaam.
 Over voelen, ademen, ruimte maken. Sommige cliënten vragen na een sessie:

“Gaat het de volgende keer verder?”
 Dan zeg ik altijd: Het gaat niet om verder. Het gaat om echt voelen bij wat er is in het moment. 
Om het beleven van je lichaam in het moment, zonder streven, zonder oordeel.

Tussen het spirituele en het therapeutische

Ik wens dat Tantra meer wordt gezien als iets tussen spiritueel-energetisch en therapeutisch in. 
Iets waar gewone mensen met gewone klachten baat bij hebben:
stress, spanning, afstand in hun relatie, vermoeidheid, overprikkeling. Daarom kozen we ervoor om onze sessies Verbindende Massages te noemen –
 niet uit schaamte, maar uit helderheid. Omdat het gaat over bewust aanraken, veiligheid, grenzen en aanwezigheid. Niet over uitwisseling, maar over volledig ontvangen.
 En dat is misschien wel de meest helende vorm van aanraking die er is. Ook passen we dit gegeven toe in de aanraak & leiding/overgave (en nog zoveel meer!) oefeningen die we in onze trajecten stoppen, om koppels te begeleiden naar meer bewust contact in zichzelf en naar elkaar toe.

Een nieuwe kijk op aanraking en verbinding

De wereld is er klaar voor. Steeds meer mensen ontdekken dat aanraking zonder oordeel,
 met respect en helderheid, een diepe vorm van thuiskomen kan zijn. Misschien voel jij dat ook – dat verlangen naar rust, dieper contact, meer levensenergie. Dan is dit pad misschien ook iets voor jou.

Warme groet, Elise

👉 Ontdek onze Verbindende Massages of lees meer over ons Reconnect Retreat